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Receita Saudável de Banana Bread Fit Ideal para um Lanche Nutritivo (1)

Banana Bread Fit Aveia Cenoura e Chocolate

Banana Bread Fit Aveia Cenoura e Chocolate, um pão de textura fofa e húmidaE com aquele sabor incrível de banana bread. Sem açucares ou gorduras saturadas e feito com farinha de aveia. Uma opção saudável e deliciosa para pequeno-almoço, brunch ou lanche.
Isabel Caniço
March 7, 2024
Tempo de preparação 8 minutes
Tempo a cozinhar 1 hour
Tempo total 1 hour 8 minutes
Refeição lanche
Tipo de cozinha Saudável
Doses 13 Fatias

Ingredientes
  

  • 300 g de Banana amassada 2 e ½ Bananas
  • 1 Cenoura
  • 2 Ovos
  • 100 ml de Azeite
  • 110 g de Coco ralado
  • 120 g de Farinha de Aveia
  • ½ clh de chá de Canela
  • 2 clh de chá de Fermento em pó
  • 40 g de pepitas de chocolate 100%
  • ½ Banana para decorar

Preparação
 

  • Pré-aquece o forno a 180 °C
  • No copo da varinha mágica* coloca os ovos, a cenoura e o azeite. Tritura bem com a varinha mágica.
    Ovos e cenouras
  • Verte a mistura dos ovos para uma taça e junta-lhe a banana amassada com um garfo. Envolve bem.
    Ovos e cenouras e banana
  • Junta á mistura dos ovos a farinha de aveia, o coco, a canela e o fermento em pó. Mexe até ficar tudo envolvido.
    Farinha Ovos e cenouras e banana
  • Por fim junta as pepitas de chocolate e envolve, sem mexer muito a massa.
    Farinha, Ovos e cenouras e banana e pepitas de chocolate
  • Forra uma forma de pão* com papel vegetal. Verte a massa na forma. Corta a banana em fatias e coloca por cima da massa.
    Pão de banana na forma
  • Leva ao forno por 60 minutos. Antes de retirares do forno confirma com o palito se a massa já está cozida. Deixa na forma por 10 minutos.
    Pão cozido na forma
  • Passados os 10 minuto retira da forma e deixa arrefecer completamente em cima de uma grelha.
    A arrefecer na grelha

Como Servir

  • Corta em fatias e come barrado de manteiga de frutos secos ou com manteiga. Podes torrar como se fosse pão que fica ainda mais delicioso.
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