Queques de Abóbora e Aveia
Queques de Abóbora e Aveia com uma cobertura de queijo creme gulosa e uma massa fofa e aromática. Perfeitos para um lanche saudável e delicioso. Em apenas 5min estão prontos para levares ao forno.
Isabel Caniço
January 22, 2024
Tempo de preparação 5 minutes mins
Tempo a cozinhar 15 minutes mins
Refeição lanche
Tipo de cozinha Saudável
- 50 gr Flocos de Aveia
- 30 gr Farinha de Aveia
- 2 Ovos
- 90 gr Puré de Abóbora
- 20 gr de Manteiga de amendoim com pedaços
- ½ clh de sopa de Mel
- 1 clh de café de Canela
- 1 clh de café de Erva-doce
- ½ clh de café de Gengibre
- 1 clh de chá de Fermento em pó
Topping
- 20 gr de Queijo creme light
- 5 gr de Mel
- 5 gr de Manteiga de amendoim com pedaços
- 1 clh de sopa de Leite meio gordo
- Canela opcional
Pré-aquece o forno a 180 °C.
Numa taça junta o puré de abóbora e os ovos. Mexe bem.
Adiciona o restante dos ingredientes.
Envolve até teres uma massa homogénea.
Coloca a massa numa forma de Muffins. Eu usei uma forma de silicon. Se usares das de metal unta com manteiga e farinha.
Leva ao forno por 15min.
Retira do forno, desenforma e deixa arrefecer numa grelha.
Enquanto arrefece prepara o topping.
Junta todos os ingredientes numa taça e mistura até ficares um creme sem grumos.
Coloca o topping por cima dos Queques e polvilha com canela.
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