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Queques de abóbora e aveia

Queques de Abóbora e Aveia

Queques de Abóbora e Aveia com uma cobertura de queijo creme gulosa e uma massa fofa e aromática. Perfeitos para um lanche saudável e delicioso. Em apenas 5min estão prontos para levares ao forno.
Isabel Caniço
January 22, 2024
Tempo de preparação 5 minutes
Tempo a cozinhar 15 minutes
Refeição lanche
Tipo de cozinha Saudável
Doses 4

Ingredientes
  

  • 50 gr Flocos de Aveia
  • 30 gr Farinha de Aveia
  • 2 Ovos
  • 90 gr Puré de Abóbora
  • 20 gr de Manteiga de amendoim com pedaços
  • ½ clh de sopa de Mel
  • 1 clh de café de Canela
  • 1 clh de café de Erva-doce
  • ½ clh de café de Gengibre
  • 1 clh de chá de Fermento em pó

Topping

  • 20 gr de Queijo creme light
  • 5 gr de Mel
  • 5 gr de Manteiga de amendoim com pedaços
  • 1 clh de sopa de Leite meio gordo
  • Canela opcional

Preparação
 

  • Pré-aquece o forno a 180 °C.
  • Numa taça junta o puré de abóbora e os ovos. Mexe bem.
    ovos e pure de abobora
  • Adiciona o restante dos ingredientes.
    ovos e pure de abobora e farinhas
  • Envolve até teres uma massa homogénea.
    ovos e pure de abobora e farinhas mexido
  • Coloca a massa numa forma de Muffins. Eu usei uma forma de silicon. Se usares das de metal unta com manteiga e farinha.
    massa nas formas
  • Leva ao forno por 15min.
  • Retira do forno, desenforma e deixa arrefecer numa grelha.
    Muffins a arrefecer na grelha
  • Enquanto arrefece prepara o topping.
  • Junta todos os ingredientes numa taça e mistura até ficares um creme sem grumos.
    cobertura de queijo creme
  • Coloca o topping por cima dos Queques e polvilha com canela.
    Muffins com cobertura de queijo creme
Keyword Queques de Abóbora e Aveia, Queques Saudáveis, Queques simples para lanche