Procuras uma ideia rápida e fácil para o jantar? Esta Tosta Caprese na Aifryer crocante é a solução perfeita para quem quer uma refeição simples, saudável e cheia de sabor. Preparada em poucos minutos, esta receita de tosta caprese combina ingredientes frescos com a praticidade da airfryer, tornando-se ideal para dias de semana mais corridos.
Coloca as fatias de pão em cima de um pedaço de papel vegetal. Pincela as 2 fatias de pão com azeite dos 2 lados.
Corta o queijo Mozzarella em rodelas.
Em cima de uma fatia de pão coloca metade das rodelas de queijo e o tomate em rodelas.
De seguida a rúcula e as nozes picadas. Tempera com sal e pimenta.
Adiciona as restantes fatias de queijo mozzarella e cobre com a outra fatia de pão.
Pega nas pontas do papel vegetal com a tosta montada e coloca no cesto da airfryer.
Deixa tostar por 5 minutos. Vira a tosta, aumenta para 190ºC e deixa tostar por 3 a 4 minutos.
Serve acompanhado de uma salada de folhas verdes ou depois de uma sopa para uma refeição completa.
Notas
Variações da Receita (Substituições)
Opção Vegana: Podes usar em vez de mozzarella um queijo vegetal de base de caju e o pão por uma versão sem ingredientes de origem animal.
Toque Gourmet: Para uma tosta caprese mais caprichada adiciona um fio de vinagre balsâmico ou pesto por cima da última camada de queijo, antes de fechar a sandwich.
Armazenamento e ReaquecimentoEsta sandwich deve ser consumida na hora. No entanto se sobrar, o melhor método para reaquecer e devolver a crocância é colocar 2-3 minutos na airfryer a 160ºC.Tabela nutricional por dose:Calorias:580 kcal; Carboidratos: 38 g; Proteínas: 28 g; Gorduras: 35 g; Fibras: 4 g;
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