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Crepes de Chocolate e Aveia

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Frittata de pão com legumes na airfryer: Receita Saudável

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Pão de Erva-doce e Canela

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Scones de Cenoura sem açúcar

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Panquecas de Aveia e Matcha | Sem açúcar

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Muffins Saudáveis de Banana e Chocolate na Airfryer

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Overnight Oats de Café Proteicas | Saudáveis e Práticas

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Waffles de Banana e Aveia | sem açúcar

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Papas de Banana e Manteiga de Amendoim no forno | Baked oatmeal

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Panqueca de chocolate no forno | Dutch Baby

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Granola Caseira de Maçã e Canela

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Panquecas de Canela e Gengibre

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French Toast de Pão de Abóbora

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Tábua de panquecas para brunch

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Queques pão de milho rápidos | Cornbread

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Tacos com ovos mexidos para pequeno-almoço

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Waffles de espinafres e cheddar

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Papas de aveia e maçã no forno | Pequeno-almoço para marmita

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Omelete para Brunch Saudável | Banana, Queijo e Manteiga de amendoim

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Granola Saudável Ferrero Rocher

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Mini Cheesecake na Airfryer

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Papas de Aveia Pumpkin pie

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Mini Bolo de Chocolate Saudável

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"Olá, Este é o espaço onde compartilho todas as refeições que nascem na minha cozinha, dia após dia. Espero que se inspirem e que gostem de me acompanhar nesta aventura gastronômica!"

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