12 Receitas na Airfryer para o Dia a Dia: Do Pequeno-Almoço à Sobremesa

Se, tal como eu, és fã da airfryer este post é para ti. Reuni aqui 12 receitas na airfryer, simples e práticas, perfeitas para o dia a dia pensando nas tuas refeições da semana — do pequeno-almoço à sobremesa. São receitas fáceis, com poucos ingredientes e ideais para quem quer cozinhar bem sem passar horas na cozinha.

Neste post vais encontrar:

🥐 2 receitas de pequeno-almoço

🍗 6 pratos principais

🥗 2 acompanhamentos

🍰 2 sobremesas

👉 Todas feitas na airfryer

Dicas de sucesso para usar a Airfryer

Antes de passar-mos á lista de receitas, quero deixar-te aqui algumas dicas para te ajudar a atingir os melhores resultados na confeção das refeições na tua airfryer.

• Não enchas demasiado o cesto da airfryer: Para que os alimentos cozinhem da melhor forma não coloques muita quantidade e nem sobreponhas os alimentos. Tenta colocar ao máximo tudo apenas numa cama e com algum espaço entre cada alimento, assim permite que o ar da airfryer circule e cozinhe corretamente.
• Tem atenção á temperatura: Consulta o manual da tua airfryer para verificar qual a temperatura que sugerem para cada tipo de alimento e se é necessário pré-aquecer. Mesmo que a receita sugira uma temperatura diferente segue a que indica o manual, pois cada airfryer tem o seu comportamento. Uma boa dica é baixar em 10ºC a temperatura que a receita recomenda e ficar de olho.

Pequeno-almoço

01.Muffins Saudáveis de Banana e Chocolate na Airfryer

Muffins fofos, saudáveis e prontos em poucos minutos — perfeitos para pequeno-almoço ou lanche.

02.Bolachas Proteicas na Airfryer em 15 minutos

Bolachas fáceis e nutritivas, ideais para quem quer um pequeno-almoço ou snack rápido e sem culpas.

Pratos Principais

03.Almondegas Fáceis e Saudáveis na Airfryer

Almôndegas suculentas por dentro e douradas por fora, feitas de forma prática e saudável.

04.Salmão com Pesto na airfryer

Uma receita simples e aromática, perfeita para um jantar rápido e cheio de sabor.

05.Como Fazer Dourada na Airfryer – Receita Saudável em 20 Minutos

Peixe leve, suculento e pronto em apenas 20 minutos — ideal para refeições equilibradas.

06.Robalo Grelhado na Airfryer – Receita Saudável em 15 Minutos

Robalo grelhado de forma rápida e sem complicações, com um resultado delicioso.

07.Como Fazer Entrecosto na Airfryer – Receita Fácil

Entrecosto bem dourado e saboroso, sem frituras e com muito menos trabalho.

08.Bacalhau com Natas Saudável e Rápido Na Airfryer

Uma versão mais leve de um clássico português, perfeita para qualquer dia da semana.

Acompanhamentos

09.Batatas assadas simples para acompanhamento | Na Airfryer

Batatas crocantes por fora e macias por dentro, o acompanhamento que nunca falha.

10.Legumes na Airfryer: Receita Saudável, Rápida e Deliciosa em 15 Minutos

Legumes coloridos, cheios de sabor e prontos em tempo recorde.

Sobremesas

11.Mini Cheesecake na Airfryer

Uma sobremesa saudável, cremosa e irresistível, feita de forma simples na airfryer.

12.Pão Recheado com Iogurte e Mirtilos na Airfryer – Saudável

Doce, leve e reconfortante — perfeito para acompanhar um café ou chá.

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Queres mais ideias?

👉 Vê aqui todas as receitas na airfryer do blog

Diz-me nos comentários abaixo quais são as tuas refeições favoritas feitas na airfryer. Adorava conhecer as vossas ideias!

Até à próxima aventura na cozinha!

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Bom apetite!
– Isabel 😊