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Batata Gratinada com Queijo Cottage

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Caril de Tofu e Feijão Branco

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Pequeno-almoço, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Pão de Aveia e Diospiro: Receita Deliciosa para Pequeno-Almoço

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Lanche, Pequeno-almoço, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Penne com Burrata e Pesto: Simples e Sabor Incrível!

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Jantar, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Como Fazer Arroz-Doce: Receita Tradicional da Minha Mãe

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Sobremesa
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by Isabel Caniço
Receitas Saudáveis para Cada Refeição: Inspira-te com 4 Ideias

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Menu completo, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Granola Saudável Ferrero Rocher

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Meal Prep, Pequeno-almoço
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by Isabel Caniço
Pizza de Beringela na Frigideira (aproveitamento de sobras)

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Jantar, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Mini Cheesecake na Airfryer

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Lanche, Pequeno-almoço, Refeições do dia, Sobremesa
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by Isabel Caniço
Massa Saudável com Salmão, Brócolos e Molho de Abóbora

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Almoço, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Papas de Aveia Pumpkin pie

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Meal Prep, Pequeno-almoço, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Castanhas na Airfryer com Canela e Erva-doce

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Refeições do dia, Sobremesa
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by Isabel Caniço
Mini Bolo de Chocolate Saudável

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Lanche, Pequeno-almoço, Refeições do dia, Sobremesa
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by Isabel Caniço
Carne Desfiada na Panela

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Almoço, Jantar, Meal Prep, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Salada fria de Massa Pevide e Tofu|Marmita

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Marmita
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by Isabel Caniço
Bacalhau Cremoso com Batata-Doce

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Almoço, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Banana Bread Saudável

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Lanche, Pequeno-almoço, Sobremesa
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by Isabel Caniço
Molho Cremoso de Couve-flor Vegano e Paleo (para vários usos)

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Meal Prep
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by Isabel Caniço
4 Refeições: 4 Receitas

4 Refeições: 4 Receitas

Meal Prep, Menu completo, Refeições do dia
-
by Isabel Caniço
Salada TEX-MEX

Salada TEX-MEX

Marmita
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by Isabel Caniço
Pêssegos Assados | Eleva o teu topping!

Pêssegos Assados | Eleva o teu topping!

Meal Prep
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by Isabel Caniço
Ideias do pequeno-almoço ao jantar.

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Meal Prep, Menu completo, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Marmita: Ideia para um almoço saudável

Marmita: Ideia para um almoço saudável

Marmita
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by Isabel Caniço
Refeições do dia: Bowl de chocolate, Frango, Overnight oats, Tofu.

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Meal Prep, Menu completo, Refeições do dia
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by Isabel Caniço
Deliciosas ideias do dia: Waffles, Vitela, Mugcake e Bruschetta.

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Meal Prep, Menu completo, Refeições do dia
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by Isabel Caniço